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第362章 天星武馆(第2页)

高老师强作镇定点头:“确是不错,不过也不算啥,圈里有不少人都能做到。”

石磊点头,朝袁冰赝道:“袁姐,来试试。”

袁冰赝点点头,中规中矩地抓镁粉,弯腰抓住五十公斤的哑铃,蓄力,拉起。

轻松干脆。

石磊很满意,一边鼓掌一边问:“咋样?”

高老师的眼神有些慌乱。

石磊一个人强,并不能证明石磊的教学方法就是对的。

但如果连袁冰赝都能那么强,问题就很严重了。

气势汹汹地来打假,要拯救袁冰赝与水火之中,之前还放话说石磊的训练方法完全不科学。

结果在直播中被打脸,以后还怎么在圈里混?

还怎么面对抖音上支持他的上百万粉丝?

然而,在镜头前,高老师也不敢说什么,只能眼睁睁看着袁冰赝一次接一次地挑战。

五十公斤。

八十公斤。

一百公斤。

等袁冰赝一次成功抓起一百二十斤的哑铃。

现场众人都惊了。

这可是单手。

一百二十公斤。

而且是个弱女子,一个练习健身不到两个月且体重只有一百出头的弱女子。

作弊?

不可能。

袁冰赝都认识,之前的样子都知道,那小胳膊小腿一看就是没练过的。

可现在却能轻松抓起一百二十公斤的哑铃。

这还有什么话可讲?

训练方法不科学?

科学得很。

而且看袁冰赝的体型和气色,也不像是不科学的样子,反而比以往更健康更健美。

尤其袁冰赝的肌肉并没有那么夸张,看上去和普通人差不多,只有发力的时候才会显现出肌肉的轮廓。

这样的训练方式,比动不动就练成肌肉猛女的训练方式高了不知道多少倍。

所以,当袁冰赝抓起一百五十公斤的哑铃之后,都惊了。

全场震惊。

不管是不是搞健身的,都清楚这个分量的意义。

这可不是其他玩意儿,是实打实的铁疙瘩,没有其他辅助设备,纯靠全身力量硬抓,对核心力量、手臂力量、手腕力量和手指力量的考验极大,但凡有一个位置训练不到位,都抓不起来。

这东西就这样,抓不起来就是抓不起来。

没有勉强抓起来这一说。

袁冰赝的直播间里更疯狂。

“卧槽,袁姐牛逼!”

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