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第三百九十一章 猪油和植物油（第1页）

“这么神奇的么？”

听着李逸的解释，黄小明不明觉厉。

直播间里，观众也在好奇的讨论着。

“我妈会烙烧饼，她就会用面做油酥，但是炸的，用热油把面炸成面糊，用那个面糊来和面，做夹心。”

“我就是做白案的，很多常见的烧饼，火烧，千层饼，花卷等等的面食，之所以外面卖的好吃，就是因为加了猪油。”

“不是说不能吃猪油么？不健康。”

“谁说猪油不健康的？咱们吃了几千年了，怎么就不健康了？”

“说猪油不健康的都是那些卖植物油的，不然他们的油怎么卖得出去？”

“反正我就喜欢用猪油炒菜吃，特别香。”

“猪油的确不健康，但植物油更不健康。”

“我从小到大吃的都是猪油，没发现哪里不健康。”

直播间里，观众们一开始还在聊着油酥，但不知不觉间，话题就偏到猪油健不健康了。

赵金麦注意到了观众的弹幕，于是就冲李逸问：“逸哥，观众都在聊猪油健不健康，猪油真的不健康吗？”

李逸闻言，抬头看了眼弹幕。

在读了几条弹幕后，李逸就明白了观众在争论什么。

于是，他一边揉面，一边解释：“如果从健康角度来说，那么不管什么油，吃多了都不健康。

但如果从哪种油更适合咱们国人吃，那肯定是猪油更适合。”

听到李逸的解释，直播间里支持猪油的观众顿时兴奋了起来。

“看吧！逸哥都说了！猪油更好！”

“吃了几千年的猪油了，咱们的肠胃早就适应了。”

“咱就是说，那些人一边说猪油不健康，在宣传奶油的时候，又说动物奶油好，哈哈！”

“我不听别的，我就信老祖宗吃了几千年，一点事儿都没有。”

然而，直播间里还有一部分人对李逸的观点提出了质疑。

“逸哥做菜很厉害，但也不能瞎说吧？猪油饱和度太高了，胆固醇也高，吃多了的确对心脑血管不好啊！”

“植物油的确不健康，但猪油也好不到哪儿去吧？”

看到这部分观众的质疑，李逸笑了。

“诶？别给我乱扣帽子啊！我可没说猪油一定就健康啊！我只是说猪油更适合国人。”

李逸解释：“其实从营养学的角度来说，猪油其实并不营养，它没有人体必需的欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。

我之所以说它更适合国人，是因为它的烟点能达到大约230℃左右，这非常适合咱们中餐的烹饪习惯。”

说到这里，他顿了下，看了眼弹幕，才笑着继续说道：“我知道，肯定有观众会说，咱们现在用的植物种子油，烟点也在210℃左右，那我只能说你太年轻了。

其实90%的植物种子油，烟点只有160℃左右。

可为什么市面上卖的种子油，烟点能达到210℃~220℃左右呢？

这是因为很多植物种子油在出厂之前，就已经进行了高温精练的过程。

这些工艺在提高种子油烟点的同时，会破坏它们其中的营养物质。

我们在长期食用这种油的时候，不仅不能获取人体所需的营养，反而会在烹饪的过程中大量产生对人体有害的烟气。

还会释放出对人体有害的苯并芘，亚酸硝盐，反式脂肪酸这些对人体有害的物质。

其中苯并芘和亚酸硝盐都是被世界卫生组织定义为A类致癌物的物质，长期食用，绝对是不健康的。”