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第118章橘子口味的要尝尝吗（第2页）

“才没有呢！”李丽质嘴硬，但身体却很诚实。

她掀开被子，粉红色的瑜伽服勾勒出她的曼妙身姿，脸颊微红，虽然不承认，但是羞涩尽显。

秦天把瑜伽垫铺在地上，提醒道：“不能在床上练。”

李丽质点点头，从床上下来。

李丽质年轻，应该能迅速掌握瑜伽要领，而长孙皇后年纪较大，身体的柔韧性不如李丽质这个年龄段的。

年轻，柔韧性好，自然能尝试更多高难度的瑜伽动作。

“需要我帮忙吗？”秦天询问道。

“不用，我自己可以来。”李丽质有点害羞。

秦天在一旁观察，李丽质翻开《秦氏瑜伽69式入门册》。

图解和注释十分清楚，她很快就理解了。

秦天拿起平板，搜索李丽质想要尝试的瑜伽姿势。

他蹲在她面前，打开视频说：“其实不用看书，直接看视频不是更直观吗？”

“对……对哦！”李丽质合上书，专注地看着平板。

“我拿着，你可以慢慢看，不懂可以重复多看几遍。”秦天边说边调整平板。

“好，放慢点，太快了，看不清楚。”李丽质说。

秦天减慢播放速度，“跟着视频节奏来，我会一步步教你。”

李丽质点头，“嗯。”

看完视频，李丽质开始尝试，动作做得相当标准，学习能力显而易见。

秦天点头称赞，“很棒，第一个动作学会了，熟练后就可以学习下一个了。”

李丽质点头微笑，渐渐找到了感觉。

“好像挺简单。”李丽质说。

“关键是持之以恒。”秦天回答。

李丽质练习时，秦天在旁欣赏，觉得颇为养眼。

不久，李丽质已熟练掌握，笑着说：“下一个！”

秦天一时没反应过来，觉得这话有点奇怪。

“嗯？”

“这个我会了，教我下一个动作吧！”李丽质说，“我想多学几个，总做一个太单调了。”

“对，多点动作情趣…乐趣也多。”