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第七章 调整心态让自己闪闪发光（第3页）

那个企图寻找热闹、被关注和意义的是谁呢？

回归自己的中心

有一对夫妻，生活中处处为对方着想，百般恩爱，互相迁就，从来没有吵过架，别人都对他们投去羡慕的目光。妻子知道丈夫喜欢吃蛋黄，每次吃鸡蛋的时候都会把蛋黄留给丈夫吃，而丈夫知道妻子爱吃蛋白，所以也会把蛋白给妻子，一只鸡蛋有人喜欢吃蛋黄，有人喜欢吃蛋白，而且都把对方认为最好的留给对方，这何尝不是一件好事？

就这样过了几十年，有一次，丈夫病了，住院期间，妻子很照顾丈夫，妻子为丈夫做了些好吃的，而且都是他喜欢吃的，其中就有鸡蛋。自然，妻子把蛋黄给了丈夫，这时候丈夫说今天他不想吃蛋黄。妻子很奇怪，于是就提出疑问，丈夫说：“其实一直以来我都喜欢吃蛋白，每次看到蛋黄我都想吐，只是想到你也喜欢吃蛋白，所以只好留给你吃了。”妻子低下了头，她说：“其实我只喜欢吃蛋黄，不喜欢吃蛋白，因为自己喜欢，所以认为你也喜欢，还把好的都留给你。”

当我们不知道如何真实地爱自己的时候，相互的爱就容易是畸形的。

真爱自己，就是要回归自己的中心。回归自己的中心，首先要找到自己的中心，其次要信任自己的中心。

回归自己的中心就是找到本我的道路，也是改变自己、改变世界的道路。只有当我们回归到自己的中心，我们周围的、被我们牵连的、我们所依赖或依赖我们的那些才可以回归自己应有的位置，这才是真正对自己和他人的爱。

回归中心就是做自己，不带有伪装、不带有恐惧、不依赖地真实地做自己。

真正的自己绝不用靠金钱、时间或者其他任何外在的名物来衡量和表达。

就如某些人充满爱心，事事处处希望能够帮助别人。然而这种希望帮助别人是她的需求，是她在依赖这种需求，同时也会因为这样的需求而吸引到对她有所求和有所依赖的种种。

病症何尝不是如此呢？我们通过依赖它去实现自己的种种目的；“小爱”何尝不是呢？我们通过依赖它达到控制和抓紧。

当我们依赖这些的时候，我们就依附在所执着的名物上，而远离了自己的中心。

当我们回归自己的中心，不再从外在寻找自己的时候，也就不会有更多的失落、批判，甚至也没有希望和追求，此时“真爱”就会自然流露出来。

我们每个人都是独一无二的个体，我们将自己独有的天分找寻并发挥出来即是回归自己的中心。

启动内在力量

人们在遇到紧急情况时会发挥出平时所没有的力量，科学家估计，目前世界上大约有50%以上的疾病不需要治疗就会自愈，这也被认为是人体潜力的作用。这种潜力包括人体免疫系统的防御作用和自身稳定修复作用等。

人体有多方面的潜力，有些已经通过体育锻炼和心理暗示等方法发挥出来，并在理论上得到阐释和证实。

人们偶尔表现出来的“超级能力”以及病症治疗方面的潜能，其实原本就存在于我们的内在中。只是因为我们不懂得启动它，甚至不相信它的存在，从而让那些偶然的超级发挥成为奇迹和不可思议。

我们总是外求，故而放弃做自己生命的主人。

我们的内在存在着巨大的能量，包括人性、生命以及宇宙，包括力量、疗愈、喜悦、富足，我们需要去发现、信任并让它发生。

任何事情都有自身内在的规律，这里暂且称其为“宇宙密码”。例如人们出生所带的DNA，这些可以称之为定数，因为我们生在如此的家庭、带有如此的基因，所以我们待人处事就是如此的习性。然而人们又是可以超越定数的，因为我们拥有自由意志，即可以改变发展方向的意念作用力。

其实改变只在一念之间，因为我们的每个起心动念都有影响力。

意念，最终概括起来也只是在讲“心的能量”或者说“心的力量”。

是的，我们的“心”真的有无限的潜能，所以对一个人来讲，心态影响着现状和未来。

然而，有多少人真正懂得自己的“心”呢？这是个大问题，多数人忙于太多的追求而忘了去关注自己的心，其实很多时候我们所追求的东西并不是我们内心真正想要的，这就是很多人的外在达成了自己所追求的目标而内心却仍然充满痛苦或空虚的原因。

那么，如何了解自己的内心呢？很简单，就是静下来！静静去感受就好，要保持内心的平静，不要念念不忘过去，不用时刻担心未来，让我们来看看自己吧，我们有多长时间没有倾听自己的心跳，感受双手的温暖，还有那充满活力的一呼一吸??

力量就在我们的身体里面，如果我们拒绝启动自己内在的力量，那么外在的力量无论如何高超，也无法发生作用。