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第7章 训练开始(第2页)

‘呵’,陆景琛嘴角微扬起一抹看不清的笑意。

“礼毕”

所有人放下右拳。

“男生去那边每人拿一个垫子过来。”

冉明晨等人:“收到”

搬回来并列摆在了队列面前。

陆景琛冷酷道:“接下来进行下一个训练项目,两两一组互相帮助做仰卧起坐,每人一百组。”

‘一百!’噗,某些“新警蛋子”吐血。

不敢言,默默的挨着的两人过去成为一组,躺好。

冉明晨和李汀作为唯一一组异性组合,内向的李汀表示近距离面对帅哥有点害羞。

“开始”

陆教官盯着最前面的穆白周景深和肖成王丞丞两组,其余教官各盯一组。

每人手里拿着一个教棍。

一支教棍伸出来,杵了杵冉明晨,“快点”,几个老爷们就你最慢。

李丽娅身前的小丁,轻轻用教棍往里杵了杵她的胳膊,“手往后放,”又抵住她的后背,“往前,立起来,不够标准。”

容晴轻声给她加油。

旁边邹幂在标准的快速做着,看了旁边一眼,呜呜,我也想容晴小美女给我加油,给我压腿。

等到过了60个,女生已经开始减速了,邹幂强撑着做完,李丽娅后面简直瘫软着立起来,做到90个硬是起不来了。

李丽娅哭了,我还得再做一组。

男生到后面80个也费劲了,可是看穆白依然动作标准,男人的自尊心和胜负欲硬是支撑着他俩保持标准做完。

换人。

喻言这一波动作着实标准,不愧女团舞担。

王丞丞开始耍酷,非常快速的起立、倒下,结果不到70个,开始发力太猛,后期电力严重不足,但男人的自尊不允许他不行,大喊出来:“啊,嘿,吼;啊!”

场面有点搞笑,喻言表示被吓到差点起不来。

容晴开始非常快速,等到后面也吃力的不行,每次大家觉得她要起不来了,小腰却又是能硬挺着立起来。

坚强的做完。

陆景琛偷瞄,微放下心。

“好,现在除了李丽娅全部完成,站队。”

“李丽娅”

“到”弱弱的喊了一声,李丽娅马上就要哭出来。

陆景琛冷酷启唇:“活动一下,继续。”

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