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第58章 加强体能训练(第1页)

晚上回到别墅里,上官玥把电视机打开,没有心情追剧,第一次打开了音乐频道,放出了音乐。

她一会站起来,一会又坐下,一会又走到外面,别墅的灯全是开着的,这是她的要求,只要一回家,就得把家里的灯全部打开,整晚都不准关。她觉得灯全开着,就有安全感。

今天她觉得这些灯没有必要全开了,看到凤凌雪打败了唐子丰,觉得练跆拳道也挺有安全感。

特别是凤凌雪和唐子丰都说,练好了,可以打败唐子丰,虽然她觉得那不可能,但还是让她有练跆拳道的冲动。

站在她身后的李阿姨感觉很奇怪,上官玥今天的表现,完全不像有抑郁症的样子。

“玥玥,该吃药了!”李阿姨把药和一杯温水放到上官玥面前,这一会,她能明显感觉到上官玥又回到了原来的样子。

上官玥什么也不说,把容器中的药全部倒进嘴里,几口水灌下去,药片和温水一起进入肚子里,几滴眼泪流下来。

看着上官玥痛苦的样子,李阿姨在想,到底什么是抑郁症?上官玥这么乖巧的孩子,得的是抑郁症么?

“阿姨,明天我要去练习跆拳道。”上官玥含着眼泪说。

“好,明天阿姨送你去。”这一次李阿姨没有犹豫,她觉得只要让玥玥高兴,就是好事。

第一天参加跆拳道训练,凤凌雪才知道上官玥的体能有多差,简单的基本功,练不了几下就出虚汗,那身体完全不像是个年轻人。

朱教练直皱眉头,把凤凌雪拉到边上,“你这同学体质太差了,要想跟上训练,我建议从星期一到星期五,每天必须跑三到五公里,同时要加强营养,多吃牛肉和鸡蛋,多喝牛奶。”

“好的,教练,我来跟她勾通。”凤凌雪看着,还在场子里练基本功的上官玥,虽然体能差,但学得很认真,很努力。

两个小时的基本功训练结束,上官玥坐在凳子上休息,感觉浑身就像是要散架,凤凌雪把她的水杯递过去,她接过,轻轻地喝了一小口。

“玥玥,感觉怎么样?”

“浑身都痛,感觉头好晕,我感觉自己快不行了。”

看着上官玥的痛苦表情,凤凌雪知道她说的是真的,这么差的身体,如果不锻炼,将来肯定比林妹妹还林妹妹。

旁边的李阿姨拿毛巾给上官玥后背擦了擦汗,脸上露出可怜的神情。

凤凌雪笑着说:“怎么会呢,刚开始都是这样的,过一段时间就好了,要有信心。”

“你刚来时,也是这样吗?”上官玥很天真地问。

“一样的,我那时每天坚持喝牛奶,吃鸡蛋和新鲜牛肉,然后每天晚上跑五公里。三个月后,我就很厉害了。”凤凌雪很认真地说。

“每天晚上跑五公里?那么远呀!”对于五公里,上官玥没什么概念,只是觉得很远。

“五公里没多远,一咬牙就跑完了,要没这体力怎么打得过唐子丰,我估计,唐子丰每天也跑五公里。”

凤凌雪这么一提,倒是让上官玥想起,唐子丰上学期,在八中秋季运动会上,是3000米冠军。跑完后,好多女生围着他转,有的递水,有的递毛巾,自己只是远远地站着看。

上官玥咬咬牙,转脸看了看李阿姨,又看了看凤凌雪。“我也要跑五公里,可以吗?”

那意思,只要凤凌雪或是李阿姨中有一个人否定,她就会放弃。

李阿姨笑着说:“玥玥,你这么好的身材,跑五公里最合适,我支持你,牛奶、牛肉、鸡蛋我给你准备最好的。”

凤凌雪在偷着乐,这个傻丫头,真的是很天真,跑五公里还用得着别人同意吗,又没人绑着她的脚,但又一想,她是个抑郁症病人,或许她的考虑没问题。

“当然可以,每天晚自习后,我陪你一起跑,你这身材,要是跑起来,估计可以做到踏雪无痕,或是草上飞吧!”凤凌雪开着玩笑道。

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