李依依简单地洗漱一番,不情不愿地走出来,微微打了个哈欠,“这么早,训练什么?”
高奕,“慢跑!”
“嗯?”
李依依有些哭笑不得,“大叔,我只是想学点防身手段,没想和你肩并肩,用不着对我进行军事化管理吧!”
“你的防身手段太绵软,只能欺负一下小孩子。”高奕一脸正色的说道。
好嘛!
把她说得一文不值。
虽然不太情愿,但一想到前世躺在病床上的场景,咬了咬牙同意了。
就当是提前给自己的身体做投资了,反正早晚会有回报,而且还是低成本高回报。。。
这么一想,嗯,来吧!
只是,当她余光落在墙根处的角落里,一个黑影在那儿蠕动。
嗯?
她眯了眯眼,“那是什么?”
“李有才!”高奕摸了摸鼻子,有些不好意思的说道。
李依依诧异的走过去,就见李有才像个蚕蛹一样,被五花大绑地扔在地上,嘴巴里塞了一块抹布,为了防止他吐出来,甚至还用布条绑了起来。
看到李依依,李有才差点哭了,嘴里发出呜咽声,脸上竟是痛苦的神色。
像是在求饶。
“哎,他怎么了?”
高奕挑眉,“不是你说的,让他痛苦吗?”
李依依顿时乐了,“嘿嘿,好,很好,看他这么痛苦,我就放心了,走吧大叔,我们去跑步,顺便把肉和菜都买回来!”
“唔唔。。。呜呜呜。。。”
看着李依依渐行渐远的身影,李有才眼中满是恨意的毒光,恨不得立刻冲上去咬死这两个人,吃他们的肉,喝他们的血。
只可惜,他被绑得太结实了,怎么挣扎都无济于事。。。
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从店里跑出去,大街上空无一人,冷冷清清。
县城不像农村,不用起早贪黑,国企的工人也是干着朝八晚五的工作,工作量不是特别大。
两人顺着主街道一路往前跑,跑了十多分钟,李依依就受不了了。
她速度也在一点点慢下来,气喘吁吁地摆摆手,“不、不行了,好累,浑身没劲儿了。”
高奕跑在前面,脸不红气不喘,仿佛刚刚只是热了个身,“你这样不行,跟着我的节奏跑,不然会岔气。”
“我现在已经岔气了。”李依依翻了个白眼。
“来,跟着我的节奏跑。三步一呼、三步一吸。。。”
又跑了半个小时,李依依实在是跑不动了,感觉双腿像是灌了铅,不是自己的一般。
她大口大口地喘气,脸色红如蜜桃,额头上晶莹的汗珠顺着雪白的肌肤流淌下来,“不行了,真的、真的不行了,跑不动了。。。”
高奕见她真的是强弩之末,便没有再继续,但还是让她保持慢跑的动作,不要直接坐在那里。
李依依也明白偶尔的高强度运动不能直接坐下来休息,这样会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳,严重时会产生重力性休克。
“大叔,之后我的双腿会不会酸痛?”
她有些担心,店里的活儿那么多,这要是影响了工作,岂不是很麻烦?
酸痛肯定是要酸痛的,第一次都很痛。
“我可以教你按摩手法。”高奕道。
“嘿嘿,那就先谢谢大叔了。”李依依立马换上笑脸。