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第284章 气血之力集体上升(第1页)

“谁都不准偷懒啊。”宋云边说边走:“被我发现谁偷懒,直接逐出避难所!”

此话一出,众人也都明白了宋云的态度一刻也不敢怠慢。

马上组织在院落里准备练习,抄录了很多本,每个小组都分到了一本。

这时已经走到楼梯口的宋云有些不放心,再次大声跟大家嘱咐道:“实在不行,可以只练第一遍,没必要打全套。”

“收到老板!”

由各组的管理者,开始带头,大家有模有样的练了起来。

一开始由于练得不是很标准,无奈只能再次求助宋云。

宋云只得回到院落里,按照标准教了几遍,大约半小时后,一众成员动作也变的标准起来。

时间还早,索性搬了个椅子坐在院子里监督大家练习八部金刚功。

几分钟后,众人异常艰难的打完了第一遍,显然是在没有余力去打第二遍。

纷纷瘫倒在地上,气喘吁吁,大汗淋漓。

缓了好一会才恢复了一些力气。

高大壮艰难的爬起来喘着粗气和宋云说道:“老板,这套动作好累人啊,我这体质连第二遍都打不了!”

宋云对此也觉得是情理之中,毕竟自己在重力的作用下,也只能打几遍,气血之力比他们也高很多。

“哇,你们收到提示了吗?我的气血之力增加了4点!”杨丹丹兴奋的喘着粗气说道!

经过杨丹丹的提醒,大家纷纷查看提示信息。

“我丢,我提升了6点!”高大壮一脸不可置信的说道:“卧槽,以后天上下刀子我也得练!”

“哈,我也提升了3点!”陈云溪脸上也透露出一丝兴奋。

大家纷纷将自己的提升的数值说了出来,其中提升最多的居然是王昌,足足提升了7点气血之力。

最低的是一个不知名的成员,只提升了2点。

经过今晚的锻炼,大家都尝到了甜头,心里暗想一定要天天练。

宋云挥了挥手,示意大家安静:“各位,八部金刚功的功效,大家已经体验到了,以后必须每日都练习。”

“切记不可贪多,每日根据自己的极限练习就好了,不然会适得其反。”

“那你们好好休息,我上楼了!”

说完之后宋云直接回到了卧室,一众成员体力也恢复了不少,围坐在一起开始聊天。

王昌一脸得意的看着高大壮:“哈,怎么样比你多一点,服不服。”

高大壮白了对方一眼:“那也只是今天,你等明天指定比你增加的多!”

一旁的张永强掰着手指头喃喃道:“一天5点,10天50点,100天就是500点!”

“我丢,我好强,以后干起活来肯定猛!”

这时杨丹丹清了清嗓子:“各位,这种功法肯定很珍贵,老板能拿给我们修炼,说明老板非常认可我们,大家实力提升后,也有更多的力气干活,谁都不准偷懒哦!”

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